来贵阳开讲座管家传授养生秘诀

来贵阳开讲座管家传授养生秘诀

　　金黔在线讯 随着人们生活水平的提高，健康与养生越来越被人重视。然而，如何养生才是正确的方法呢？昨日，在贵阳当代养生科学与健康产业研究院、宏立城集团和《来贵阳开讲座“管家”传授养生秘诀》杂志联合举办的健康养生大讲堂上，“管家”吴连登结合的生活饮食习惯，向贵阳市民传授了养生的知识。

　　吴连登是的生活管理员，陪伴度过了最后的12年，人称“管家”。

　　吴连登介绍，饮食、精神、运动、读书养生是比较合理的养生方法。晚年饮食比较清淡，每天的摄盐量很少，鱼虾、粗粮等是餐桌上的常见饭菜。同时，饭后散步、遇事不怒、爱读书的良好习惯也有助于他的健康。

　　健康养生大讲堂是贵州省k21由与专业机构联播打造的讲坛。大讲堂汇聚了全国的中西医健康保健专家学者，每年推出6场左右的讲座。讲座内容覆盖老百姓的健康养生问题，还养生科学与健康产业的行业发展问题。