耄耋老人的快乐养生路

耄耋老人的快乐养生路

　　当清晨的k22缕阳光洒向大地，城市还未喧嚣热闹起来，三门峡市区建业步行街的空地上，数十名中老年人已开始练太极、强身体。领头的老太太头发花白，步伐稳健，姿势标准，一招一式间都透露出不同寻常的气韵风骨。

　　这位老人名叫王秀锦，原籍陕西省西安市，今年岁，是我市新华养生调理店的退休职工，现居住在湖滨区前进街道六楼社区。“我年轻时非常要强，干什么工作都要争先创优，落下了一身病，不到岁就被医生下了病危通知书……”王秀锦告诉耄耋老人的快乐养生路于家庭几遭变故，她已经独居多年，加上身体不好，刚退休时，生活一度过得非常糟糕。一次偶然的机会，王秀锦接触到太极，抱着试试看的心态，她开始自费跟随别人练习。“生活已经辛苦成这样了，我要过好今后的每一天！”王秀锦回忆当时的心态时说。

　　随后，她数十年如一日坚持练习太极掌、太极拳等项目，身体的病痛也逐渐减轻。“太极是咱中华传统瑰宝，坚持练习不仅能疏通人体经络，还能防病治病呢！”看着她身体越来越硬朗，老邻居、老同事都开始跟着她学习太极，而她则是来者不拒、倾囊相授。“我已经这么大岁数了，啥回报也不图，能为大家做点小小的贡献，我就很开心了！”王秀锦笑着说。后来，她又专门到外地学习了针对年轻人、儿童、残障人士的养生太极，带领更多的市民参与其中，“锻炼身体不是老年人的专利，所有人都有权利享受健康快乐的生活”。

　　近年，王秀锦常到郑州、开封、济南、北京、上海、香港等地参加养生武术类赛事，并且多次拔得头筹。“王阿姨简直是我们社区的宝贝，每当社区举办活动邀请她来表演太极功夫时，她不仅从不推辞，还特别用心，总是自己准备服装、道具、音乐，力求达到的效果。”湖滨区前进街道六楼社区党支部书记秦艳琴说，“在她的带动下，社区老年人的生活更加积极向上，现在连年轻人也越来越佩服她的‘功夫’了！”